Resulaten

We lieten hier participanten meedoen aan een stress taak waarbij zij voor een jury een presentatie moesten geven. Jonge vrouwen die de pil slikken laten net als jonge mannen een lage angst reactie zien. Terwijl jonge vrouwen die niet aan de pil zijn een hoge stress reactie laten zien.

We lieten mensen een korte of lange wandeling maken na het uitvoeren van een stressvolle taak en zagen dat na het lopen in de natuur de cognitie en stemming verbeterde. Dus als je iets moeilijks moet doen, ga even 20 minuten buiten wandelen in een groene omgeving en daarna kan je weer veel meer aan. Het maakt niet uit of het regent of de zon schijnt!

In een langlopende studie bij adolescenten vonden we dat het gebruik van de pil bij jonge meiden leidde tot minder depressieve klachten op de lange termijn dan dat we zagen bij meiden die nog nooit een pil hadden gebruikt. Dit komt waarschijnlijk door stabilisatie van stemming over de cyclus, wat een gunstig effect kan hebben.

In een online studie vonden we dat met name vrouwen in de peri-menopauze fase hogere depressieve klachten ervaren. Bovendien zagen we dat depressieve klachten bij jonge vrouwen vooral werden verklaard door hoe tevreden ze zijn met hun lichaam, terwijl bij vrouwen boven de 45 jaar zagen we dat dit meer samenhing met hoe tevreden ze waren over hun relatie.